administração pessoal
Como reduzir a ansiedade e se tornar produtivo
13 de julho, 2016
Se você está aqui é porque em algum momento já sentiu tanta ansiedade que não quis fazer nada além de pensar naquilo que te “tormenta”. Infelizmente, em alguns momentos eu sofri com isso. Fui atrás de maneiras para controlar e com muito esforço estou conseguindo ser menos ansiosa. A seguir você vai conferir as maneiras que encontrei para desviar minha atenção da ansiedade e focar nas atividades me tornando mais produtiva que antes!
.jpg)